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【早安健康／小野晴康（物理治療師、柔道復健師）】編按：日本物理治療師小野晴康曾受駝背問題困擾，雖然深知按摩的好處卻難以幫自己施行，因此他將兩條捲起的毛巾擺成T字形，放在脊椎與臀部下方進行按摩，發現能改善駝背、肩膀僵硬問題，還能瘦小腹！之後，T型枕也因此而開發誕生。以下就來看看如何利用毛巾或T型枕進行按摩吧！
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但現代人經常穿著不適合行走的鞋子，或是步行量不足，或是一整天盯著手機或電腦螢幕，使肌肉一直處於危機狀態！這些日常生活中的壞習慣，會破壞肌肉的伸縮平衡，使部分肌肉持續緊繃、部分肌肉持續收縮。
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躺著瘦小腹、改善駝背肩膀僵硬！下一頁教您這樣做
本文摘自《拉筋瘦身T型枕》／小野晴康（物理治療師、柔道復健師）／方智
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為什麼T型枕可以消除小腹、改善不良姿勢？
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本文摘自《拉筋瘦身T型枕》／小野晴康（物理治療師、柔道復健師）／方智
由日本好微笑（Good Smile Company，GSC）直營、今年2月上線的「GOODSMILE台灣線上商店」即將在26日進行改版，除了全面改為台幣販售商品外，並預計新增多項付款與配送方式供玩家選擇。
GSC表示，付款方式除原有的信用卡付款之外，另外新增超商純付款與超商取貨付款兩種方式；配送方式也新增超商純取貨與超商取貨付款。未來台灣玩家如購買商品時，可以自由選擇自己最習慣的付款方式，且超商取貨更是方便了平日不在家的玩家。
另外GSC為了慶祝新系統上線，將特別舉辦2017 Wonder Festival [夏]限定商品優惠活動，包括《YURI!!!on ICE》黏土人 勝生勇利 長曲Ver.、黏土人配件系列 換裝用結婚禮服 典雅時尚Ver.、《Fate/Grand Order》figma Archer/阿爾托莉亞?潘德拉岡與《生死格鬥》PLAMAX MF-EX01 minimum factory 霞 C2ver.等四項商品都享有宅配運費半價的優待。
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四款商品配合活動可享運費半價優澎湖情趣商店惠。（圖／翻攝自GOODSMILE台灣線上商店網站）
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